深圳秋天行山 2026：梧桐山、梅沙尖、馬巒山、蓮花山、塘朗山 5 條路線（口岸交通＋難度）

九月尾開始，深圳行山最舒服

香港行山行到悶，其實深圳嘅山遠比好多人想像中多同靚：有 900 米以上嘅雲海山頭，有十幾公里嘅郊野徑，亦有市區半個鐘就登頂嘅城市綠洲。秋天（十月至十二月）係深圳最舒服嘅行山季節，濕度低、能見度好，山頂可以同時睇到深圳灣同香港群山。

呢篇按難度由高到低列 5 條路線，全部係官方或政府命名嘅公園／郊野公園，畀你按自己體能揀。行山前記得用高德地圖搜登山口定位，唔好淨靠「大概喺邊度」。

1. 梧桐山國家森林公園（羅湖／鹽田）— 深圳第一高峰

梧桐山係深圳第一高峰，主峰超過 900 米，常年有雲霧繚繞嘅「梧桐煙雲」景觀，係本地行山界嘅聖地。路線選擇好多，例如羅湖方向嘅泰山澗、鹽田方向嘅登雲道，難度由中等到極高都有。登頂之後可以睇到成個深圳嘅城市面貌，天氣好仲望得到大鵬灣海景。

• 地區：羅湖區／鹽田區交界
• 地址：深圳市羅湖區蓮塘街道羅沙路 2076 號（梧桐山國家森林公園）
• 交通：深圳地鐵 2 號線／8 號線「梧桐山南站」落車，再按登山口方向行或者轉的士；由羅湖口岸過關的話，搭 2 號線直去方向。8 號線同 2 號線係直通運行，蓮塘口岸一帶都上得車。
• 難度：高。建議預留整日，帶足水同補給。

2. 梅沙尖（鹽田）— 深圳第三高峰，山海一線

梅沙尖海拔約 753 米，係深圳第三高峰，山峰外形似一支尖錐由群山拔出，因此得名。沿途主要係石階，技術難度唔算高，但全程來回要成五個鐘，對體力要求好高。中途可以望到碧藍嘅三洲田水庫，湖水配青山，係深圳少見嘅原始風景。呢條線沿途冇補給點，要自己帶足糧水。

• 地區：鹽田區
• 登山口：深圳市鹽田區鹽田街道三洲田村附近
• 交通：深圳地鐵 8 號線「大梅沙站」落車再轉的士去三洲田方向；8 號線由羅湖／蓮塘一路直落鹽田，唔使轉線。
• 難度：中高。來回約 5 小時，適合進階行山者。

3. 馬巒山郊野公園（坪山）— 睇瀑布嘅新手路線

馬巒山係深圳少有「低難度、高體驗」嘅郊遊點。核心賣點係層層疊疊嘅碧嶺瀑布群同梅亭瀑布，水流順岩石傾瀉，行到中間有種原始野趣。由西北門出發嘅路線路況平坦，來回只須約兩個鐘，沿途綠蔭蔽日，負離子含量高，行完之後仲可以去深圳東部嘅海邊。

• 地區：坪山區
• 地址：深圳市坪山區馬巒街道馬巒社區坪馬綫公路（馬巒山郊野公園）
• 交通：深圳地鐵 14 號線「沙田站」或 16 號線「坪山圍站」落車，再轉的士去西北門；14 號線可以喺福田巿區直接上車，車程約 40 分鐘。
• 難度：低。適合家庭同行、行山新手。

4. 蓮花山公園（福田）— 一個鐘登頂睇 CBD

蓮花山公園喺福田市中心，係交通最方便嘅一條路線：路線全長約 2.9 公里，一個鐘就可以登頂。山頂廣場有鄧小平銅像，係深圳重要地標，亦係市內最高嘅室外廣場之一，可以將市民中心同福田 CBD 嘅摩天大樓群全景睇晒。想睇夜景嘅話，日落之後上山最靚。

• 地區：福田區
• 地址：深圳市福田區紅荔路 6030 號（南門）
• 交通：深圳地鐵 3 號線／4 號線「少年宮站」落車，行幾分鐘就到南門一帶；由福田口岸過關直接搭 4 號線就到，非常方便。想順路行書城嘅話，深圳書城中心城都喺少年宮站隔籬。
• 難度：極低。休閒散步級，一家大細都行得。

5. 塘朗山郊野公園（南山／福田）— 13.9 公里耐力路線

塘朗山緊貼南山區，係深圳西部嘅綠色屏障，被叫做「都市綠洲」。呢條路線以長距離郊野徑聞名：全程約 13.9 公里，需時約五個鐘，屬中長距離耐力型健行。行山者可以由龍珠門登山口起步，沿郊野徑連接梅林水庫方向，山頂可以俯瞰深圳灣、福田同南山科技園，係市區難得可以練體能嘅路線。

• 地區：南山區／福田區
• 登山口：深圳市南山區龍珠大道西（龍珠門登山口）
• 交通：深圳地鐵 7 號線「珠光站」落車，再轉的士約 10 分鐘去龍珠門登山口；由深圳灣口岸過關嘅話，可以先入南山區再轉車。
• 難度：中。適合有行山習慣嘅人。

港人北上實際點安排？

三個主要口岸嘅建議：

• 羅湖口岸出發：行梧桐山最順路——羅湖站一帶落深圳，轉 2 號線去梧桐山南站。想輕鬆嘅話，蓮花山公園搭 3 號線都去到少年宮站。
• 福田口岸出發：4 號線直達少年宮站，蓮花山公園一個鐘搞掂；要去塘朗山就轉去南山方向。
• 深圳灣口岸出發：南山區最近，塘朗山同深圳灣一帶嘅海濱路線最就腳。

深圳嘅天氣九月仲熱，十月開始轉涼爽，十一月係最舒服嘅月份。夏天同暴雨後唔好上山，泥土鬆、石階滑，深圳山徑好多都冇圍欄。

收費、開放時間同裝備租借

香港人最關心嘅一樣：以上五條路線全部免費入園，冇門票、冇入場收費。深圳嘅森林公園同郊野公園都係市政設施，唔收入場費，只有部分園區嘅停車場按次或者按鐘收費。開放時間方面，市區公園（例如蓮花山公園）一般朝早六點左右開放，行到晚間都仲入得；郊野公園就以日間為主，建議天黑之前落山，安全啲。

裝備方面，深圳本身冇香港咁方便嘅山徑租借服務，登山杖、護膝呢類物品建議自己帶。想練體能嘅話，塘朗山同梧桐山都有本地行山隊定期開團，可以喺小紅書或者戶外論壇搵到；唔想跟團就用「兩步路戶外助手」跟住離線軌跡行。

行山貼士（香港山友版本）

1. 下載「兩步路戶外助手」App，事先下載離線路線軌跡。深圳郊野徑岔路多，靠手機信號隨時斷。
2. 帶足水同電解質。深圳山徑補給點比香港少，梧桐山、塘朗山幾乎全程冇商店。
3. 穿抓地好嘅行山鞋。深圳好多山徑係石階加土路，落坡傷膝。
4. 準備好電子支付。轉的士去登山口要掃碼付款，微訊或支付寶其中一個開通就得。
5. 垃圾自己帶走。深圳郊野公園普遍冇垃圾桶，沿途自取垃圾袋係常態。
6. 留意口岸尾班車時間，行完山唔好趕唔到返香港嘅班次。

FAQ

Q1：新手第一次去深圳行山，揀邊條好？
馬巒山郊野公園或蓮花山公園。前者來回兩個鐘睇瀑布，後者一個鐘登頂睇市景，兩條都唔需要專業裝備。

Q2：梧桐山要行幾耐？
視乎路線，一般預半日至整日。主峰超過 900 米，唔好當係香港嘅家樂徑。

Q3：由香港過關去深圳行山，要唔要辦手續？
回鄉證有效就可以，同一般北上無分別。帶多件外套，山頂風大同温差明顯。

Q4：深圳行山有冇收費？
以上提及嘅森林公園同郊野公園都係免費開放，冇入場費。交通費用自理。

Q5：落雨或者颱風後可以去嗎？
唔建議。深圳秋天間中有暴雨，雨後土路泥濘、石階濕滑，瀑布區水位亦會暴漲。

路線資料整理自深圳市各公園及郊野公園公開資訊同香港媒體報道，實際路況、開放安排以官方最新公布為準。