大閘蟹 2026 幾時最肥？深圳 6 間放題、全蟹宴、蟹黃金撈麵實價

秋天嚟喇——亦即係一年一度嘅大閘蟹季節！好多香港蟹迷都會趁周末北上深圳食蟹：價錢平香港一截不在講，選擇仲多到眼花。深圳嘅大閘蟹專門店由老字號到抵食放題都有，呢篇整理 6 間經港媒同食評網站報導過嘅人氣真店，等你 plan 行程時有得揀。

深圳大閘蟹 2026：幾時最肥、去邊食、幾錢？（30 秒速覽）

• 幾時最當造：9 月中到 11 月，內地講「九雌十雄」——農曆九月食雌蟹（蟹膏豐腴）、十月食雄蟹（蟹肉結實）；10 月最旺，最好提前一兩日訂位。
• 價錢：放題／海鮮自助人均 ¥168–¥298；單點蟹黃撈麵套餐 ¥93 起；外賣生蟹 ¥199 十隻（盛潮行，可以送到口岸）。
• 邊度食：羅湖 — 蟹中匠（東門中心城，¥298 放題）；福田 — 蟹叁寶（崗廈皇庭中心）、豫園上海飯莊；南山／深圳灣 — 蟹叁寶后海店、蟹興記·蟹黃麵（海岸城保利文化廣場）。
• 口岸交通：羅湖／福田口岸搭 1、4 號線直達市中心蟹店；深圳灣口岸轉 13／11 號線去后海約 20–30 分鐘。

想知買生蟹帶返香港嘅海關規定（可以帶幾多隻、4 類真禁食物、罰則），睇〈大閘蟹可以帶過關嗎？2026 海關限制〉；想食自助放題可以睇〈深圳自助餐推介 2026〉。

抵食放題：蟹中匠（東門）——¥298 大閘蟹任食

想「大閘蟹自由」，可以揀蟹中匠嘅放題套餐：約 ¥298 一位，清蒸、陳年花雕、鹽焗、港式避風塘等口味嘅爆膏大閘蟹任食，蟹黃金撈麵、佛跳牆、蟹黃羹等多款菜式同飲品都係無限量任續，地址喺羅湖東門中心城一樓（10:00-22:00）。

人氣榜第一：蟹叁寶（福田／南山／寶安）——手工蟹黃金撈

蟹叁寶係深圳食蟹專門店嘅「熱門榜常客」，近年喺港人間人氣急升：招牌手工拆肉蟹黃金撈、酒香花雕醉蟹、爆汁蟹黃湯包都係必試。福田店喺崗廈皇庭中心（福華路 350 號）、南山店喺后海鵬潤達商業廣場、寶安店喺前海 HOP 天地，營業時間約 11:30-21:30。

蟹膏瀑布撈麵：蟹興記·蟹黃麵（南山海岸城保利文化廣場）

鍾意澱粉質＋蟹膏組合嘅，可以去蟹興記·蟹黃麵：招牌蟹黃金撈麵啖啖蟹膏，每條麵都掛滿金黃色蟹油，邪惡到極；花雕醉蟹、蟹粉小籠包、蟹黃灌湯包都係大熱。地址：南山區后海文心六路 4 號保利文化廣場 A 區 F2 層步行街 A2-03 號鋪，地鐵 2／11 號線后海站 D1 出口行約 70 米，營業時間約 10:30–22:30，人均約 ¥82。

平買外賣：盛潮行（羅湖）——¥199 有 10 隻，可以送到口岸

想買蟹返屋企自己蒸或者送禮，盛潮行係深圳當地人嘅高 CP 之選：明碼實價，最低約 ¥199 有 10 隻多膏大閘蟹，買滿 10 隻可以免費送到口岸，買滿 20 隻部分日子仲可以送到香港上水（詳情問店家）。地址：羅湖中興路 144 號 1 棟，營業至凌晨 2 點。

老字號精緻路線：豫園上海飯莊＋江南廚子

想食得有儀式感，可以考慮兩間主打江浙滬菜嘅老字號：豫園上海飯莊（福田嘉里建設廣場）每年 10 月推出「全蟹宴」，用 6 隻陽澄湖大閘蟹做出 12 道菜，海膽蟹肉吐司、蟹膏煙燻鴨胸呢類功夫菜好考師傅；江南廚子（羅湖萬象城 4 樓）嘅大閘蟹炒年糕同蘇浙菜都係口碑之選。兩間人均消費較高，建議提早訂位。

食蟹貼士＋帶返香港要留意

• 時節：大閘蟹最肥美係 9 月中至 11 月，內地人常講「九雌十雄」——農曆九月食雌蟹（蟹膏豐腴）、十月食雄蟹（蟹肉結實），而家開始啱晒。
• 睇清楚先食：揀蟹要睇「青背白肚、金爪黃毛」，輕按蟹殼要夠實，反轉個肚奄奄有力郁就係生猛。
• 帶返香港：水產（包括活蟹）唔屬香港法例第 132AK 章《進口野味、肉類、家禽及蛋類規例》嘅規管類別，私人行李帶合理數量自用一般不受限制；但帶返嚟賣就違法（售賣大閘蟹須領食環署許可證），食環署亦已喺邊境加強執法。詳情睇〈大閘蟹帶返香港 2026 完整攻略〉。

同場加映：南山／深圳灣蟹店（深圳灣口岸過關最近）

經深圳灣口岸過關嘅話，南山后海、前海一帶都有幾間食蟹好店，行完海岸城、萬象天地一帶順路就可以食。

蟹詠蝦海·新私房菜（前海印里）——鹽焗大閘蟹＋黃油蟹

位於南山區自貿大街 86 號前海印里 L3-05 號舖，主打鹽焗大閘蟹、特級黃油蟹同金陵醉蟹。招牌 ¥888「三選一」套餐包兩隻 5 兩重膏油黃油蟹，可以揀油焗、鹽焗或清蒸；餐廳有露台宴會廳同商務包間，適合生日或公司聚餐。營業時間 10:00–22:00，地鐵 5 號線鐵路公園站 B 出口。

蟹叁寶（南山后海店）

蟹叁寶除咗福田崗廈皇庭中心本店，南山店喺后海鵬潤達商業廣場（地鐵 11 號線后海站），對深圳灣口岸過關嘅港人最就腳。「蟹黃金撈」每碗用約 10 隻蟹嘅蟹黃蟹膏，大眾點評 ¥208 雙人套餐（蟹黃撈麵＋醬香鴨翼）、¥396 四人套餐（2 份撈麵＋2 份撈飯＋鴨翼＋雞汁西蘭花＋4 杯飲品）；想食火鍋可以試「一人蟹王雞火鍋」。營業時間 11:30–21:30。

想「食到飽」？呢幾間放題／海鮮自助都食到大閘蟹

曼格海鮮自助西餐廳（光明）——人均 ¥168 任食

光明區光明大道光明藍鯨世界購物中心 L4，行「即撈即煮」路線：客人喺魚池自己撈鮑魚、生蠔、白貝、海蝦，再攞返枱火鍋，場內另有蒸煮區、鐵板區同燒烤區，時令大閘蟹任食，招牌烤榴槤都好出名。人均約 ¥168，營業時間 11:00–23:00，地鐵 6 號線鳳凰城站 A 出口行約 140 米。

曼格姿造·活海鮮·榴槤自助（龍華天虹）——¥279 任飲任食

龍華區龍華天虹購物中心 3 樓 L348 號舖，2 小時任飲任食海鮮火鍋，單人自助餐約 ¥279，大閘蟹、膏蟹、花蟹、三點蟹按季節供應，另外有澳洲藍龍蝦、九節蝦、鮑魚同現切牛肉檔。由福田口岸坐地鐵 4 號線直達紅山站 A1 出口，營業時間 11:00–23:00。

松哥油燜大蝦（寶安）——油燜大閘蟹，唔同清蒸風味

唔想成日食清蒸，可以試寶安區寶民一路麗楓酒店 B 座 2 樓嘅「松哥油燜大蝦」：招牌油燜大閘蟹保留蟹嘅原汁原味，香辣惹味；大眾點評 ¥188 雙人套餐包 1 斤香辣大閘蟹、1 份小菜同 1 份主食。營業時間 11:00–00:30，地鐵 12 號線新安公園站 D 出口。

福海樓·奶油蟹·蠔鄉漁港（寶安沙井）——老字號粵菜食蟹

前身「蠔鄉漁港」，有四十幾年歷史，出名「深圳三寶」：古法煎黃油蟹、沙井蠔同光明乳鴿。黃油蟹蟹身布滿蟹膏，被稱為「蟹中黃金」，清蒸最食到原味；大眾點評約 ¥666 雙人套餐（人均約 ¥333）。地址：寶安區福園一路 30 號鵬城美食文化園院內；營業時間 11:00–14:00、17:00–22:00，地鐵 12 號線福海西站 A 出口。

交通速查：三種過關方法點去食蟹

• 羅湖口岸：過關即係地鐵 1 號線羅湖站。去東門一帶（蟹中匠）可以搭 1 號線到老街站，或轉 3 號線到曬布站 A3 出口行約 150 米。
• 福田口岸：搭 4 號線；去崗廈、會展中心一帶（蟹叁寶、豫園）可以轉 1 號線或 4 號線到會展中心站 A1 出口，又或者到購物公園站 A5 出口。
• 深圳灣口岸：過關後搭地鐵 13 號線轉 11 號線，去后海站（蟹叁寶南山店、蟹興記海岸城店）大約 20–30 分鐘；去前海可以搭 5 號線到鐵路公園站 B 出口。
• 的士／網約車：三間蟹叁寶分店、蟹興記同豫園上海飯莊都喺商場入面，落雨或者拎住蟹都可以直接叫車到商場停車場。

常見問題 FAQ

深圳大閘蟹幾時最當造？

一般由 9 月中開始到 11 月，內地人講「九雌十雄」——農曆九月食雌蟹（蟹膏豐腴）、十月食雄蟹（蟹肉結實）。10 月國慶同中秋前後係餐廳最旺嘅時間，最好提前一兩日訂位。

大閘蟹放題同單點邊樣抵？

想「食到飽」可以揀 ¥168–¥279 嘅海鮮自助放題（曼格系列）；想食得精緻、慢慢食，揀單點或者全蟹宴（豫園 ¥1,280 一席 12 道菜）會更有儀式感。以人均計，放題通常 ¥170–¥280、單點蟹黃撈麵套餐 ¥93 起，按人數同食量揀就得。

買生蟹返香港得唔得？

私人行李帶合理數量自用一般唔受規管，但帶返嚟賣就違法（售賣大閘蟹須領食環署許可證），食環署亦已喺邊境加強執法。詳情可以睇我哋另一篇〈大閘蟹帶返香港 2026 完整攻略〉。